山药和红萝卜能一起吃吗

  山药和红萝卜最好不要一起吃,因为红萝卜中有一种成分会破坏山药中的营养,不过它们一起吃并不会对我们的身体造成伤害。山药是一种外形与棍子相似的食物,而红萝卜则偏向球体,它和胡萝卜不一样。   山药和红萝卜最好不要一起吃,虽然它们同时食用不会对我们的身体有伤...

  山药和红萝卜最好不要一起吃,因为红萝卜中有一种成分会破坏山药中的营养,不过它们一起吃并不会对我们的身体造成伤害。山药是一种外形与棍子相似的食物,而红萝卜则偏向球体,它和胡萝卜不一样。

山药和红萝卜能一起吃吗

  山药和红萝卜最好不要一起吃,虽然它们同时食用不会对我们的身体有伤害,但是有一种说法是红萝卜中有一种成分是会破坏山药中的营养的。

  所以为我们的营养均衡而考虑的话,最好是不要长期同时食用山药和红萝卜。山药是一种外形和棍子十分相似的食物,我们在给山药削皮的时候可以带上手套,以免沾上它的黏液手会痒。

  而红萝卜是一种外形偏向球体的植物,外红内白,它和我们平时所说的胡萝卜是有很大区别的。红萝卜主要生产于我国的东北地区,有清热解毒、健胃消食的功效。

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