秋分吃野苋菜、汤圆、鸡蛋等传统食物。客家人有秋分吃野苋菜的习俗，寓意平安健康;还有吃汤圆的习俗，并将汤圆用细竹签插着放到田边，名曰粘雀子嘴，以免雀子破坏庄稼;秋分这天还有“竖蛋”的习俗，比赛结束后会鸡蛋吃掉。

　　秋分吃什么传统食物?

　　秋分节气到来时，在我国岭南地区有着吃秋菜的习俗，秋菜就是指野苋菜，人们会在秋分那天去采摘秋菜，并和鱼片一起制作成秋汤食用。秋分吃秋菜寓意着阖家老少平安健康，代表着人们的美好祝愿。

　　同时，在秋分这一天，客家人民每家都要吃汤圆。并且人们会把汤圆用细竹签插着放在田边，叫做粘雀子嘴，以免雀子偷吃庄稼。秋分这天很多地方还有着进行“竖蛋”比赛的习俗，在比赛结束后，人们会把鸡蛋吃掉。

　　秋分的传统习俗

　　秋分节气除了吃的习俗之外，还有着放风筝的习俗，客家孩子会在这一天与大人们一起放风筝;同时，秋分时节，民间也有着送秋牛图的习俗，寓意秋耕吉祥;秋分也是传统的祭月节，人们会设供桌，摆上祭品，祭拜月神。