作为一名篮球训练师我可以给出以下建议，仅供网友参考！首先我们晃人的目的就是过掉防守人然后完成得分或者助攻，那我们大部分时候就是在场上1v1的面对防守人，那么早我们过掉防守人的一些小技巧一定要注意！加强运球基本功：越是基本功是最重要的这可以加强你对球的掌控，越是简单的越是实用，例如变相胯下背后这都是最简单的，反复练习，花里胡哨的可能作用不是很大。
作为一名篮球训练师我可以给出以下建议，仅供网友参考！首先我们晃人的目的就是过掉防守人然后完成得分或者助攻，那我们大部分时候就是在场上1v1的面对防守人，那么早我们过掉防守人的一些小技巧一定要注意！加强运球基本功：越是基本功是最重要的这可以加强你对球的掌控，越是简单的越是实用，例如变相 胯下 背后 这都是最简单的 ，反复练习，花里胡哨的可能作用不是很大。
变相时我们要注意眼神的欺骗：例如我们在面对防守的时候，我想变相到右边，这时我们左手运球，我们的眼睛就要看向他的左边，假装我们要从左边突破，然后突然变相到右边。降低重心和使用护球手： 首先降低重心，降低重心能够帮助我们提神启动的速度。护球手：我们在突破的时候如果对方伸手掏球，我们可以打掉对方的手从而撕裂防守突破！主动找身体对抗，其实我们过人晃人的目的就是为了拉开空间上篮，而我们大部分时候如果没有晃开对手，那么我们就需要主动找身体对抗，如果晃开防守人一步或者半步后我们马上启动加速，然后往对手身上靠，靠开防守后完成上篮。
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