如何提高性生活时间是现代人最为关心的话题,由于受到各种因素的困扰,在夫妻性生活方面似乎不尽如人意,那么我们平时可以吃什么来提高性生活时间呢?
1.火鸡胸脯
建议:每星期食用三次活鸡胸脯,每次的摄入量控制在85克以内,含72单位热量。
研究发现,在每30克的火鸡胸肉中就含有7克蛋白质,除了能提高性质以及延长性生活时间以外,同时它还能帮助男性促进肌肉生长。而其中所含有的锌更是有利于性生活的质量,而维生素B则能促进人体健康细胞的生长。
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