1、生蚝
生蚝含高锌，会促进精液和睾甾酮的产生。牡蛎还含有多巴胺，可以增强性欲。最佳吃法：可以放点新鲜的柠檬，一起食用。
2、杏仁
杏仁是脂肪酸的一个主要来源，它们提供男性身体所需的激素。杏仁的气味会唤起女性的本能的激情。最佳吃法：把杏仁敲碎，拌着沙拉一起吃。
3、香蕉
香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，能够增强男性的性欲;它还含有钾元素和维生素B，从而调整男性机能。最佳吃法：与伴侣一起吃香蕉，效果更好。
4、芹菜
芹菜中含有某种化学物质，可增进男女性欲。最佳吃法：最好生吃，剥开芹菜表皮，用力咀嚼。
5、梨
含有高浓度叶酸，可帮助蛋白质代谢，从而给你提供更多能量;含有维生素B6可以增加雄性激素的养分。最佳吃法：把梨核挖掉，生吃最好。
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