◆ 冬瓜：
富含粗纤维、尼克酸等、有清热解毒、利水消肿、下气消痰之功，常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。
◆ 芥蓝：
又名苤蓝，性味甘辛凉，有利水消肿，解毒醒酒。久食芥蓝，可抑制性激素的分泌。
◆ 莲心：
莲子心有清心泻火作用，可使男子性欲低下。我国古代医学典籍中也有“寡居女性常饮莲子心茶”的记载，以清心解欲。
◆ 菱角：
性味甘寒，可清热除烦，平息男女欲火。
◆ 竹笋：
竹笋含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收与利用，缺锌可使性欲下降，性机能减退。
◆ 烟草：
男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。女子吸烟不仅卵子受害而致畸变，而且容易发生异位妊娠。
◆ 芹菜：
芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。
◆ 酒精：
酒精会让男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩;还可引起女性内分泌紊乱，导致月经不调，过早闭经。
（责任编辑：豆豆）
本文来自顾玖笙投稿，不代表夕下百科网立场，如若转载，请注明出处：http://news.yingchengcork.com/62968.html
待机亦有“杀伤力” 研究显示，那些把手机系在腰带或放在裤袋内的男性面对最大的危险，经常使用手机的男性的精子数目减少会近3成，许多余下的精子也会出现不正常的活动，进一步降低生育能力。 匈牙利塞格德大学妇产科系的费耶什医生在研究报告中说：&l
男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。 影响男人小蝌蚪活跃生命力的因素有几点： 1.精子不耐高温高热 “低温环境”是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷
浙江林学院旅游管理学院健康管理系主任冯磊说，动物所吃的饲料，喝的水如果被重金属如镉污染了，要么转移到骨骼里去，要么经过肾脏排泄。人吃了被重金属污染的动物肾脏，也许经过肾脏以尿液形式排出。那么尿液中含有的重金属必然会损伤男性生殖器官，而常吃烧烤食物本身
20岁—30岁：少吃甜食，少量饮酒，少吸香烟 这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机，平时娱乐、喝酒的机会较多，因此要注意少喝酒。
