要催熟苹果的话，我们可以把它洗净并擦干然后再埋入大米中存放数天，也可以把它和已经成熟的香蕉、梨子放置在一起并密封起来保存。苹果富含各种维生素和矿物质，它的热量也很低，非常适合在减肥的人食用。

　　想要催熟苹果的话，我们可以把它清洗干净并擦干，然后放入米缸中并尽量让大米把苹果都埋住，这样只需要数天就可以催熟苹果了。

　　或者我们也可以把生的苹果和成熟的香蕉、梨子放置在一起并密封起来保存，这样我们就可以利用成熟水果散发出来的乙烯把苹果催熟了。

　　苹果是一种营养非常丰富的水果，它富含各种维生素和矿物质，并且它的热量也非常的低，可以说非常适合正在减肥的人士食用。