为婚姻可能出现的危机而焦虑
世上没有不透风的墙。每个有婚外情的人心里都明白总会有被发现的一天，而被发现的后果，即使不会离婚，也会在婚姻双方的感情上产生一道深深的鸿沟。于是出轨者一方面在享受婚外情的甜蜜激情，另一方面还要时时担心婚姻出现危机，由此产生的焦虑、紧张的情绪不亚于一个双面间谍所要承受的巨大压力。
对自身价值产生怀疑而焦虑
婚姻心理咨询专家最常接触的案例中，因为丈夫或妻子婚外情而产生的，对自己魅力、能力的极度自卑是“被出轨”者最常见的表现。他(她)们常常怀疑是不是自己做的不够好，才会让她(他)去别人那里寻求慰藉。这种自卑心理会使人对未来的生活产生紧张、不安感，从而引发焦虑。
对另一半的罪恶感衍生焦虑
任何人的结婚誓言都是神圣的。因此，无论是精神不忠还是肉体出轨，对于婚姻中的人来说都违背了当初的承诺，有违自己的婚姻道德。这种内疚和罪恶感所带来的焦虑是无止境的，它所形成的心理压力不会因为婚外情的结束而消失，而会一直存在于当事人的记忆中，长期处于这种紧张不安的焦虑中，很容易出现心理障碍。
“被出轨”同样焦虑不堪
为是否值得挽回家庭而焦虑
一旦婚外情被揭露出来，被背叛的震惊和受伤，势必会让“被出轨”的人对于是否想要付出努力，来挽回这段婚姻感到焦虑不已。即便干脆离婚，在面对财产分配、孩子抚养以及双方长辈的亲情割裂等问题时，都会使人产生抑郁、焦虑、苦闷的心情。
婚外情引发的焦虑不仅会对夫妻双方心理上产生影响，也可能会对正常生理功能产生损害，导致夫妻生活的不和谐。因此，当出现这类问题时，最好向心理医生进行咨询，通过系统有效的心理干预来消除焦虑情绪，预防一般焦虑情绪向焦虑症、抑郁症等心理障碍疾病转化。
（责任编辑：豆豆）
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