近年来，欧美等西方国家也开始发现海带的独特保健作用，有人还给它起了个好听的名字叫女性美丽“保护神”，因为多吃海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还有利于调节内分泌，防治乳腺及妇科疾病的发生。
海带之所以具有调节女性内分泌的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，让女性由内而外散发健康美。
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专家说，从中医角度来看，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸，长期食用还有温补肾气的作用。因而，冬季食用海带，可增加人体的抗寒能力。 另外，人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、
近年来，欧美等西方国家也开始发现海带的独特保健作用，有人还给它起了个好听的名字叫女性美丽“保护神”，因为多吃海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还有利于调节内分泌，防治乳腺及妇科疾病的发生。 海带之所以具有调节女性内分泌的作
1、海带 海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。 2、绿色蔬菜 新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀
在海产品最为盛行的日本，海带被称为“长寿菜”。事实上，海带的这一功效并非夸夸其谈。越是脆、软、滑、黏的海带含有的水溶性膳食纤维越多。 这种类似于“血管清道夫”的纤维能够吸附脂肪和有毒物质，通过粪便排出，防止血栓和血液黏性增加，预
