类似的 App 也许还有很多睡眠app是如何检测睡眠的，因为原理并不复杂睡眠app是如何检测睡眠的，但我在 iPhone 上用过的就这两个。睡觉前启动 App，然后手机锁屏放在枕边，第二天早上就能看到昨晚的鼾声统计睡眠app是如何检测睡眠的了。大概什么水平、大中小音量都发生在什么时间、呼吸中断情况，甚至还有最响的几次鼾声录音。
题外话，我个人的经验是，鼻炎、姿势、枕头、减肥，搞定这几样，打呼噜的问题就基本能解决。再不行就去看医生吧，别看网上那些所谓的偏方。
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