中医养生药膳食谱1 1 苡仁粥 薏苡仁三两薄荷三钱荆芥三钱葱白三钱豆鼓一两用法将四味药洗后，放入锅中，放水超过药，烧开后改用慢火10一15钟待薏苡仁开花煎烂后即可食用有治疗风湿手热心烦功效2。

日常养生6款药膳1 一山药苡仁治久泻 用生山药500克，苡仁1000克，共研成细末，搅拌均匀后取50克，加水煮成糊状粥，加白糖适量，每日2次，早晚各服1次，连服半月，对顽固性泄泻有较好效果山东济南李详农 泄泻是指大便稀薄次。

一归参山药猪腰 配料当归10克，党参10克，山药10克，猪腰500克，酱油醋姜丝蒜末香油各适量做法1将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝锅内2将当归党参山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内。

中医夏季养生的药膳第二决明子绿豆瘦肉汤 材料决明子绿豆油菜瘦肉米酒食盐 做法将决明子瘦肉还有绿豆放入锅中，加入适量的清水，然后大火烧开煮沸之后加入适量的米酒变为小火继续熬煮四十分钟左右然后放。

下面养生药膳我们就来为大家介绍一些春季养生药膳天麻雪耳鱼头汤 材料天麻雪耳各15~20克，鲜紫苏叶3~5克，大鱼头1个约600克，生姜4片做法各物分别洗净天麻雪耳稍浸泡把鱼头去鳃，切块，煎至微黄，溅入少许。

四季养生药膳食谱大全2 一八款养生粥养肝健脾 1猪肝粥养肝健脾 做法粳米250克，猪肝100克，姜丝8克葱花20克食盐适量，共煮成粥 功效猪肝粥具有补血明目养肝健脾的作用，适合气血虚弱面色萎黄眼睛干涩肝病等患。

3当归生姜羊肉汤当归具有一定活血补血的功效，配合温热的生姜和羊肉，通常具有较好的温经活血的功效，对于下焦的寒凝血瘀证效果较好，适合手脚冰凉疲劳乏力的人群食用4其养生药膳他药膳如百合冬瓜汤桂圆黑米粥川贝雪梨汤。

1参苓健脾补益汤 成份党参83g，云苓192g，炒薏米3g甘草24g，芸豆193g，白术15g，枸杞97g等功效参苓健脾补益汤补气健脾养颜，补肾护肝，抗疲劳，有健脾和胃，宁心安神的功效配搭材料瘦肉鸡肉猪肚。

一为养生保健延寿类，如补益气血药膳适用于平素体质素虚或病后气血亏虚之人，如十全大补汤八珍糕等二为美容美发类，如增白祛斑药膳适用于皮肤上有黑点黑斑色素沉着之人，如白芷茯苓粥等，以美容增白三为。

冬季养生药膳的做法 一参芪香菇鸡 功效可补中益气和脾胃固表止汗降脂强身适用于脾胃虚，体弱清瘦，体虚自汗，胃子宫下垂者材料嫩母鸡肉100克，党参黄芪香菇各30克，生姜料酒食盐等 做法1净。

中华美食自古就讲究营养均衡，香油是一种日常生活中的调味品，许多人都喜爱它，同时香油还有很多鲜为人知的食疗功效芝麻油的功效与作用 1延缓衰老香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的中老年人来说，不仅可增进食欲，更。

其实春季食疗的方法也是很多的哦，健脾益气应该是养生药膳我们春季的一个重点的哦，下面我们一起来看看健脾益气的药膳有哪些吧健脾益气药膳参枣米饭 用料党参10克，大枣20克，糯米250克，白糖50克制法将党参大枣放在锅内。

功效本药膳具有清热解毒除湿通络等功效，适用于治疗湿热疮毒筋骨拘挛疼痛等症状山药土茯苓和肉块放入砂锅中煲时，一定要用冷水加热，这样原材料中的营养才会尽可能地释放到汤汁中药材 山药30克土茯苓20克。

中医养生，就是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化 收藏 之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力下面我给大家介绍中医养生五谷药膳，希望对养生药膳你有用！ 中医养生五谷药膳1杏仁抗癌之品润肺止咳美白 营养价值杏仁具有润肺。

在现今生活中，好的身体比什么都重要，人们也越来越注重 养生 下面是我为大家整理的24 节气 养生药膳，希望对大家有帮助 强身益寿的药膳 药膳quot是食物加药物 但它又不是中国药膳 食物与 中药 的简单相加 而是在 中医 辩证配膳。

四季养生药膳不仅能针对各季节气候保健养生，而且有益于养生健康下面我给大家介绍四季养生药膳食谱，希望对你有用！春季养生药膳食谱 春季主风，风伤人，最易损人之肝，尤其易耗人肝阴，使人肝阴不足，肝阴不足则会出现。

hellip太多了helliphellip还有一些汤，我实在不知道药材的学名滋补养生药膳相关 文章 1 养生药膳食谱大全 2 中药材养生食谱 3 四季养生药膳食谱 4 山药养生药膳食谱 5 药膳养生汤食谱。

夏天由于天气过热的原因，容易导致人食欲不振，心烦气躁，而饮食的问题将直接关系到人的健康那么夏天养生药膳 菜谱 有什么呢？我带您去看看吧！希望对您有帮助哦！夏天养生药膳菜谱 薏苡百合荸荠煲 健脾益气养阴生津 材料。